饼干的主要原料是小麦面粉,再添加糖类,油脂,蛋品,乳品等辅料。根据配方和生产工艺的不同,甜饼干可分为韧性饼干和酥性饼干两大类。
1.威化饼高脂肪
威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2.忌廉夹心饼糖份及脂肪量高
通常忌廉中的糖份十分高,两块芝士饼的热量就高达185个卡路里,而且人工色素含量高,多吃并不健康。所以饼干只能当小食,一般饼干太干,容易造成热气(上火)。而且饼干的主要营养只有碳水化合物,营养不够均衡。
如何预防呢?
(1)、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签,不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
(2)、多喝开水,正如刚才所说,饼干的水份太少,一定要多喝开水来降火。另外,水份令饼中的淀粉质发大,容易吃饱,这样就可以控制纳入的份量了。
成都味梦成真餐饮管理有限公司是一家集食品加工技术推广,技术咨询,食品科学技术研究服务,管理咨询服务为一体的机构,基地先后获得四川国际商会餐饮专业委员会颁发的"四川十大厨师培训基地""四川民间美食技术交流与研讨中心""四川十大小吃培训基地""成都十大美食技术培训基地";四川民生报道网颁发的:"中国成都大众创业孵化基地""中国成都优秀厨师培训基地""中国成都食品技术研发基地""中国成都餐饮连锁经营研讨基地"等荣誉称号
1、我们是正规,专业,大型的 公司。学员可实地考察,满意后签约学习。
2、规模大,操作厨具多,保证学员个个都能动手操作,让学员真正学到正宗名小吃技术。
3、一对一教学,直到学员学会为止,学习期间,材料公司免费提供,不让学员出一分钱。
4、 在学习过程中,由专业师傅带领学员去调味品市场、餐饮器具市场对原料和后厨设备进行的现场识别和购买要领的教学。让准备开店学员在原材料和器具的采购无后顾之忧。
5、 一次性收取技术费,不再收取其他费用。
6、对所有学员都提供开店,选址布局,装修等指导
7、免费食宿,安全卫生。
8、3年内免费跟踪服务,为学员解决一切技术上问题。
-
成都造价员实战培训宏业计价培训2024土建工程造价员培训班实操培训培训班持续开课中一、课程对象1.非建筑类专业,需要转行的从业人员;2.非建筑专业的应届毕业生,意向在本行业发展的人;二、课程特点1.非纯理论教学,以案例工程为主,认...
-
成都预算造价实操培训土建造价课程介绍:培训特色1、从零开始教学,全流程的预算讲解。从识图开始教的,然后算量、计价、调差、标书制作和结算技巧以及算量规则、施工工艺流程的讲解,在完整的预算过程里学习。2、随时指导。课程讲完你...
-
成都工程资料员培训CAD零基础教学2024四川省资料员培训(土建安装市政)资料员培训针对零基础学习资料员是做技术负责人的前提和基础,做好资料员是当前项目经理的必备。土建资料员看似乎简单无聊,其实是个大有前途的职业。资料员做好了也就了解...
-
青白江工程资料员培训班工程资料实操课程:土建资料、安装资料、市政资料、园林资料、筑业、建龙、等实操课程。其他课程:CAD等课程。资料员培训学习内容:1、城建专业知识:(1)建筑识图与构造(2)建筑法规(3)建筑施工技术等。...
-
遂宁工程资料员培训建筑工程资料员,也称城建档案管理员。主要负责将建筑施工过程中有价值的文件材料收集、整理、记录下来。资料员培训理论+实战课程1.建筑识图与房屋构造2.AutoCAD以及天正CAD3.平法识图与钢筋算量4...